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肩こりがひどい時の対処法で有効なのは?~整体、マッサージ編

投稿日:2017年10月18日 更新日:

駅ビルや商店街にある整体院で肩こりは解消できる?

肩が凝り過ぎで圧迫感だけではなく
時々、痛みさえ感じてしまう…

そんな時に駅ビルの中にある整体やマッサージ、
商店街の曲がり角の所にあるカイロプラクティックに
駆け込んだ事って誰でも一度はあるんじゃないでしょうか?

凝り固まってガチガチになってしまった
筋肉を時には優しく、時には力強く
揉みほぐしてもらうと、気持ち良いし
楽になった気がします。

ただ、2,3日で、早ければ翌朝には
また肩が凝ってしまってる…。
そんな経験をしたことも
誰でも一度はあると思います。

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整体やマッサージで肩こりが解消する人、解消しない人がいるのはどうして?

『整体で肩こりが良くなった』
『カイロプラクティックを受けたら頸が楽になった』
という方がいらっしゃる一方で、
『整体なんかじゃ肩こりは解決しない』
「マッサージはすぐ元に戻るけど整体は良い感じが
長持ちする』等々。

様々な方が人それぞれの感想をおっしゃいます。

この違いはどこから来るんでしょうか?

肩こりを解決するのに整体は効果があるのか、ないのか?

今回は『肩こりがひどい時の対処法で有効なのは?~整体編』になります。

【関連記事】~肩こりがひどい時の対処法で有効なのは?~ストレッチ編

肩や首のコリの原因は人によって違います!

首の付け根に常に張ってる感がある、左右を向こうとすると
痛みが走る、肩甲骨が痛い等々。
肩の凝り、痛みの出方は人によって異なります。
これは肩こりの原因が一つではないから。

肩こりを解消してすっきりするためには
まず、コリや痛みの原因を特定して
その原因を取り除く必要があります

この「コリの原因」は、凝ってる場所と必ずしも
一致するわけではありません。
むしろ、凝ってる部位とコリの原因は離れている
場合がほとんど。
整体やマッサージで肩こりが解決する人と、望ましい
結果が得られない人がいるのは、整体やマッサージの
施術を開始する前にコリや痛みの原因となってる部分を
確認しないで、凝ってる筋肉に対するアプローチのみに
終始してしまうから。

固く凝ってる筋肉を押したり揉んだりしてもらうと
気持ちが良いし、一時的に筋肉も柔らかくなるので
楽になった気がしてしまいます。
しかし、コリや痛みの根本的な原因にアプローチ
しているわけではないので、翌日にはもとに
戻てしまいます。
一時間の施術料金が3000円前後の整体院では
施術の前に原因を特定することなく
施術を開始する
のでほとんどの場合、
暫くして戻ってしまいます。

整体やマッサージで肩こりを解消するためには

マッサージや整体で首や肩、肩甲骨周辺の
不快感を解消しようと思ったら、ホームページ等で
その店が事前の検査、確認を行っているかを
確認してから足を運んだ方が間違いないでしょうね。
大体の傾向として、ある程度の施術料の所の方が
施術前の検査や、施術内容、筋肉へのアプローチ方法に
バリエーションがあるのでコリが解消できる傾向にある、と言えます。

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